12 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 50,78g | Karb: 130,02g.
Kahvaltı: Банан, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Aperatifler/Diğer: Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|