14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 55,72g | Prot: 50,82g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Aldi Milch 1,5%, Kamps Graubrot, Buko Balance 17%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Rama Cremefine 15%, Sandkuchen. Akşam Yemeği: Mozzarella, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Fladenbrot, Oliven, Freixenet Rotwein Mederano Tinto . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|