14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 128,98g | Karb: 118,55g.
Kahvaltı: Своя Лінія Оливки без Кісточки, АТБ Кабачок, Сладкий Красный Перец, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Звенигора Сыр Фигура 27%, Одеський Лаваш. Öğle Yemeği: Картофель Молодой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, АТБ Кабачок, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Три Медведя Мороженое Моржо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|