14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 26,35g | Karb: 99,90g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nescafé Café com Leite, Pita Bread Pão Sírio Médio, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|