05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 25,90g | Karb: 195,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Велком Купаты Домашние, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Дикси Мед Цветочный, Клеверный Мед, Имбирный Чай, Яблоко, Груши, Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|