14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2276 kcal
|
Yağ: 63,90g | Prot: 105,86g | Karb: 317,44g.
Kahvaltı: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Öğle Yemeği: ICA Jasminris, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Protein.Se Collagen, Banana, AXA Havregryn. Aperatifler/Diğer: Sponge Cake. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|