14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 28,32g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Хлебцы Грыу, Авокадо. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Бунето, Сыр Арла. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|