14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 81,89g | Prot: 189,26g | Karb: 20,39g.
Kahvaltı: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Öğle Yemeği: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Zuppa di Miso. Akşam Yemeği: Fegato di Coniglio, Coniglio alla Cacciatora. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|