14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2842 kcal
|
Yağ: 97,80g | Prot: 159,97g | Karb: 309,81g.
Kahvaltı: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut Bar, Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Droewors, Chicken Pasta. Akşam Yemeği: Ocean Basket Chan's Platter. Aperatifler/Diğer: Woolworths Chicken Potstickers. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|