14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 85,30g | Prot: 41,53g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Chavroux Mini Portion, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Tomates, McDonald's McFlurry Daim. Akşam Yemeği: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Wasa Authentique, Auchan Coupe Duo Framboises, Raita, Prosain Korma de Légumes. devamı için...
|
|
1794 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|