13 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 65,39g | Karb: 191,63g.
Kahvaltı: Onlyfit Protein Cookie, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Настин Сластин Гранола Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Увелка Хлопья Гречневые. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Настин Сластин Гранола Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|