Nubania Günlüğü, 14 May 23

puh tja, was soll ich sagen. war jetzt ziemlich lang weg und mein Gewicht hatte in der zeit ein auf und ab. leider geht die tendenz wieder rauf und das muss sich jetzt wieder ändern. war in der Zwischenzeit schwanger und meine tochter ist schon 1. einfach wahnsinn, wie die zeit vergeht. 🙈 in diesem sinne.. auf ein neues 😅💪

96 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg.    Geriye kalan: 21 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1811 kcal

Yağ: 98,13g | Prot: 107,06g | Karb: 117,08g.   Kahvaltı: Latte Macchiato, Layenberger Protein Müsli Tropical Mix, REWE Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Öğle Yemeği: Aldi Schweizer Sahne-Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Seeberger Cashewkerne, Chef Select Kräuterbutter Baguette. devamı için...