05 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 68,23g | Prot: 61,21g | Karb: 126,64g.
Kahvaltı: Butter (Salted) , Kretschmar White American Cheese, English Muffin, Fried Egg. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Sesame Chicken. Akşam Yemeği: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Aperatifler/Diğer: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|