14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 72,95g | Prot: 104,45g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Магнит Банан, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Global Village Масло Подсолнечное с Добавлением Чеснока , Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Стрипсы (3). Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Хлеб Белый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молочная Станция Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|