14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 88,85g | Prot: 143,52g | Karb: 334,89g.
Kahvaltı: Мёд, Level Kitchen Морковный Пирог с Протеином, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Экологика Какао, Кофе, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Level Kitchen Крокеты Творожные с Ванильным Соусом, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Level Kitchen Томлёная Говядина в Соусе "Лечо" и Гороховая Каша, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Васаби К Роллам, ВкусВилл Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Огурцом. Akşam Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Мёд, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Level Kitchen Паста Феттуччини, Level Kitchen Птица с Ветчиной и Сыром, Level Kitchen Винегрет с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Mentos Жвачка, Sula Леденцы, Smart Formula Карамель, Самокат Чипсы Нутовые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|