|
-4,1
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2556 kcal
|
Yağ: 99,10g | Prot: 82,16g | Karb: 352,88g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Пятерочка Сахар, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Хлеб Белый, Шудашова Каша Полба , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Алёнка, Макфа Макароны Отварные, Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Куриные, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|