15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 38,21g | Karb: 147,42g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ayam Kecap, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: B.J. Bawang Merah Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Nissin Marie Biscuits, Tahu Bulat, Otak-Otak, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|