15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 66,19g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Coffee, Banana, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Öğle Yemeği: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Увелка Маш. Akşam Yemeği: Самбери Стрелки Чеснока с Мясом. Aperatifler/Diğer: Coffee, Orion Choco-Pie Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
demonatellmethings Kilo Geçmişi
|