15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 115,62g | Prot: 185,25g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı: Auchan Galaretka z Owocami , Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Öğle Yemeği: Hortex Mieszanka Włoska, Coffee Flat White, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Bakal Orzechy Nerkowca, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Mr. Ming Sos Sojowy, Asparagus , Auchan Fasola Biała Konserwowa, Калоризатор Пекинская Капуста, Olive Oil , Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|