15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 43,69g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковный Кекс, Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. Öğle Yemeği: Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Морковный Кекс, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лэнд Индейка по Французски . Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|