|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2396 kcal
Gewicht =69,1 kg
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 61,99g | Karb: 265,99g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Qingdao Foods Instant Japanese Ramen Noodles. Aperatifler/Diğer: Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|