15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 121,63g | Prot: 132,00g | Karb: 123,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Жизнь Март Тост Острый с Курицей и Соусом Том Ям. Öğle Yemeği: Жизнь Март Газировка Клубника, Молочная Культура Простокваша, Тайм Котлета Куриная с Гречкой. Akşam Yemeği: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|