15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 21,21g | Karb: 26,28g.
Kahvaltı: Просто Мёд, JLC Сметана 20%, Президент Творог 5%, Пятерочка Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|