15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 43,19g | Prot: 121,31g | Karb: 153,01g.
Kahvaltı: Печенюшки ❤️, Магнит Банан, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Shocker, Огурец (с Кожурой), EKO Маслята Маринованные Целые, Трубочки из лаваша с сыром. Akşam Yemeği: Печенюшки ❤️, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Голубика, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Продукты Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Тунцовые макароны. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein, Молоково Молоко 3,2%, Naturade Total Soy Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|