15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 117,31g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: Genuss Plus Brownie Balls, Äpfel, Hüttenkäse, Aldi Mein Landkäse Mild, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Beste Ernte Rote Beete, Frosta Veggie Bami Goreng. Akşam Yemeği: Enchilada mit Käse und Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|