15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 59,81g | Karb: 144,19g.
Kahvaltı: Манго, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Parmalat Молоко 1,8%, Волжанин Яйцо С1. Öğle Yemeği: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок. Akşam Yemeği: Продпоставка Хлебцы Рисовые Сладкие, Parmalat Молоко 1,8%. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблоко без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|