15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 22,62g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Варенька Варенье Клубничное, Чай с Сахаром, ВкусВилл Панкейки Классические. Öğle Yemeği: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Вольчек Розетка С Клубникой. Akşam Yemeği: Чай, Сахар, Соус Бешамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Ежики Домашние. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|