|
🥗
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 84,30g | Karb: 250,73g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Гречка на Воде, Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|