15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 39,32g | Karb: 58,35g.
Kahvaltı: Nutrilett Chocolate Shake, Kaffe, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Vitkål, ICA Färska Champinjoner , Zucchini, Nutrilett Chocolate Shake. Aperatifler/Diğer: Nutrilett Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|