15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 105,76g | Karb: 224,96g.
Kahvaltı: Banana, Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Vaniglia, Lidl Avena, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Bonduelle Spinaci Millefoglie , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Patate Grigliate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Mellin Crema di Riso, il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|