14 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4364 kcal
|
Yağ: 176,18g | Prot: 150,03g | Karb: 510,19g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Akşam Yemeği: DM Bio Soja Creme Cuisine, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Vemondo Vegane Spätzle. Aperatifler/Diğer: Croissant, Thermomix Russischer Zupfkuchen, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Oatly Salted Caramel Eis, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|