|
🫣🙇♀️ Wochenenden machen mich fertig😅
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 51,10g | Karb: 183,22g.
Kahvaltı: Lidl Heidelbeeren, Steinhaus Guts-Kräutersülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch und Zucker, Pema Vollkorn Sonne. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Gartensalat, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Mühlenhof Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pema Vollkorn Sonne. Aperatifler/Diğer: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Corny Free Kirsche-Joghurt. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
Nicht den Kopf in den Sand stecken!☝🏻 😉
15 May 23 üye tarafından: Puppi Popcorn
|
Das sowieso nicht 🙈aber ärgern tut es schon, ich war nur eine Mahlzeit daneben
15 May 23 üye tarafından: esche85
|
Kenn ich 😬 aber in der Woche einfach gut durchziehen 💪☺️🙋🏻♀️
15 May 23 üye tarafından: kami katz
|
15 May 23 üye tarafından: esche85
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|