15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 88,26g | Prot: 70,47g | Karb: 80,50g.
Kahvaltı: Kaffe, Alpro Soya Original. Öğle Yemeği: Hellmanns Majonäs, Johnnys Senap Söt-Stark, Vitkål, Rödlök, Morötter, Gräddfil, Guldfågeln Kycklingburgare Crispy. Akşam Yemeği: Vitlökssås, Pizzabröd, Kycklingsallad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|