15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 31,53g | Prot: 101,62g | Karb: 111,02g.
Kahvaltı: Пп Цезарь с Йогуртом , Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Персик. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Багет Гречишный Бездрожжевой, Суп Овощной с Сыром 3. Akşam Yemeği: Перец Запечённый без Масла, Помидоры Запечённые без Масла, Лимонный Сок, San Bonsai Вустерский Соус, San Bonsai Устричный Соус, Rich Томатный Сок, Аливария Белое Золото, Дорадо Запечённая в Духовке. Aperatifler/Diğer: Яйцо Всмятку, Савушкин Старый Рецепт Кефир Огурец с Укропом, Лайм, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suraviktoria Kilo Geçmişi
|