15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 62,18g | Karb: 218,99g.
Kahvaltı: Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, ВкусВилл Арахис Сырой, Творог 0%, Вологодские Продукты Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|