15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 70,34g | Prot: 56,91g | Karb: 115,00g.
Kahvaltı: Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Risberg Chilirostade Sesamfrön , ICA Hackad Lök, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Alfalfa Sprouts, Fried Egg. Öğle Yemeği Sonrası: Parrots Nuts & Fruits. Akşam Yemeği: ICA Lingonsylt, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Fiskköttbullar Gårdsfisk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|