15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 174,88g | Karb: 76,16g.
Kahvaltı: Soy Tofou Soyeux, Picard Purée de Potiron, Blanc d'Oeuf, Siggi's Skyr 0%. Öğle Yemeği: Soy Tofou Soyeux, Soy Tofou Soyeux, Salade Verte, Poivrons Verts, Tomates, Coquelet, Activia Yaourt Nature 0%, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Bonneterre Yaourt 0%, Soy Tofou Soyeux, Monoprix Bio Truite Fumée, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, Carrefour Bio Purée de Brocolis, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. Aperatifler/Diğer: Naturalia Tofu Nature, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Jolie perte de poids quasi 10%… comment procèdes tu ? Tu fais quelle taille pour 49kg?
15 May 23 üye tarafından: Wish 56
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|