15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 41,37g | Prot: 83,12g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Чай, Малиновое Варенье, Сырники. Öğle Yemeği: Куриная Ножка, Помидоры, Сметана 20%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Евроопт Банан, Чай. Aperatifler/Diğer: Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|