15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 87,97g | Prot: 144,94g | Karb: 27,39g.
Kahvaltı: Scan Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, Garant Proteinbröd. Öğle Yemeği: Margarin, Kycklingfilé, Tomater, Kokt Ägg, ICA Fetaost. Akşam Yemeği: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Rökt Skinka, Ägg. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Vitlök & Örter Light, Garant Proteinbröd, Njie Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|