15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 39,16g | Karb: 258,15g.
Kahvaltı: Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные", ВКФ «Суворов» Конфеты Paradise Night (Кокос), Nescafe 3 в 1 Mild. Öğle Yemeği: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Коммунарка Ромашка Топ, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Раздолье Золотое Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Яблоко, Чай. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|