15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 74,17g | Karb: 219,92g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Ленивые Голубцы. Öğle Yemeği: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Котлета Рыбная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Суп с Клецками. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinamnisenko Kilo Geçmişi
|