15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 108,41g | Karb: 41,37g.
Kahvaltı: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Игит Сыр Лори, Pietro Coricelli Balsamic Sauce, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Марила Творог 0,5%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Творог 0,5% ( Марила) Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|