15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 93,20g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Abricots, Lindt Chocolat Noir 70%, Bio Village Flocons d'avoine , Francine Levure Boulangère, Oeuf, McEnnedy Peanut Butter, Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Mandarine. Öğle Yemeği: Le Phare du Cap Bon Harissa, Veau, Fraises, Myrtilles, Notre Jardin Carottes Extra-Fines , Materne 5 Fruits sans Sucres Ajoutés Pomme, Abricot, Pêche,Poire,Banane, Daddy Sirop d'agave Bio, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Lindt Chocolat Noir 70%, Delisse Fromage Blanc 0%. Akşam Yemeği: Fraises, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Auchan Avocat, Oeuf Mollet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio. Aperatifler/Diğer: Daddy Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Fraises, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|