15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 104,70g | Prot: 70,12g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Limoni, Mevgal Yogurt Greco Extra 10%. Öğle Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Pascoli Italiani Primosale. Akşam Yemeği: Fragole, Verdure Miste (Surgelate), Zucchine Trifolate, Viva la Mamma Vitel Tonné. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thelocandiere Kilo Geçmişi
|