15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 60,50g | Karb: 30,19g.
Kahvaltı: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Auchan Comté, Auchan Avocat. Öğle Yemeği: Auchan Avocat, Grand Frais Crevettes Grises, Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: Oignons, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Simon Filet Américain. Aperatifler/Diğer: Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Yaourt à la Grecque, Abricots, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|