15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 36,59g | Karb: 170,09g.
Öğle Yemeği: サントリー ダブルビタミン, セブンイレブン バターしょうゆ味の細切りポテト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン ベーコンペッパーマカロニサラダ, カレーうどん. Akşam Yemeği: 琉球泡盛 久米仙(20度) (久米仙酒造), グリコ トマトプリッツ (16g), セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, セブンイレブン ベーコンペッパーマカロニサラダ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|