15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 106,02g | Karb: 158,62g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебзавод 5 Хлебец Бородинский, Меридиан Форель Набор К Пиву, Домашкино Молоко 2,5, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Хлеба Мастер Лаваш Тандырный Элитный . Öğle Yemeği: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Котлеты из свинины и индейки от 15.05.23, Горлинка Горчичное Масло , Индилайт Медальон из Индейки , Soba Гречневая Лапша. Akşam Yemeği: Киви, Окей Банан, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Хохланд Фетакса в Рассоле, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|