15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 2,12g | Prot: 14,60g | Karb: 56,19g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Öğle Yemeği: Магнит Персик, Ашан Киви, Белая Дача Бодрящая Редиска, Кормилица Опята Маринованные, Global Village Укроп, Окское Яичный Белок. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви, Sen Soy Уксус Рисовый для Салата, Белая Дача Бодрящая Редиска, Global Village Укроп, Пятерочка Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|