|
Nach dem Wochenende ein Wunder 😅
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2441 kcal
|
Yağ: 130,51g | Prot: 78,16g | Karb: 232,41g.
Öğle Yemeği: Kartoffelsalat, Metzger Fleischkäse, Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Käsesoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko, Toffifee White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|