15 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 133,47g | Karb: 49,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Sonko Mleko Sojowe, Pietro Coricelli Extra Virgin Olive Oil, Вязанка Сосиски Молокуши, Putka Хлеб Probody, Granarolo Сливочное Масло 82%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыр Мюнстер, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Primavika Арахісова Паста. Akşam Yemeği: Сильпо Голубика, Valio Протеиновый Шоколадный Пудинг, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Ферма Молоко 2,5%, Now Foods Ultra Omega-3. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|